Cannellini e cavolo nero
Inverno per noi è associato a cibi caldi e coccolosi e la polentina calda e morbida rientra in pieno tra le squisitezze che anche le piccole adorano e che Alice mi chiede almeno una volta la settimana. Ho la fortuna di avere quasi sempre a disposizione le farine di mais che acquistiamo col gas, o la bianco perla (presidio slow food) o la gialla di Marano. In questo caso ho usato la gialla e l'ho abbinata a fagioli cannellini e cavolo nero in modo da avere un bel piatto unico nutriente.
Per prima cosa ho praparato la polentina, mettendo a bollire un litro di acqua in una pentola capiente dal fondo spesso, a bollore ho aggiunto un po' di sale e la farina (150 gr circa) mescolando bene con la frusta in modo da non avere grumi.
Ho lasciato cuocere a fuoco molto lento per 30-40 minuti finchè non ha assunto una consistenza cremosa, mescolando spesso.
Fra una mescolata e l'altra ho preparato i cannellini.
In una padella larga ho fatto soffriggere una cipolla bianca, ho aggiunto 3 grandi foglie di cavolo nero tagliate a listarelle sottili, 3-4 cucchiai di passata di pomodoro e un rametto di rosmarino. Ho aggiunto i cannellini già cotti e lasciato andare per una mezzora finchè il cavolo si è ammorbidito. A fine cottura ho aggiustato di sale.
Infine ho impiattato con polentina su metà piatto e fagioli sull'altra metà.
Tra l'altro un po' di fagioli sono avanzati e li abbiamo usati per delle gustose bruschette!
- Tags: cavolo nero, cucina, fagioli
Commenti (8)
ravanellocurioso
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xcesca
Buonissima la tua versione!!
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ml
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Donella
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Teresa
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Daria
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Mariarita Pallotti
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Daria
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