Ciabattona integrale al farro senza impasto
... e altre proposte senza impasto
Avete fretta, ma volete fare lo stesso un bel pane? Non vi va di impastare? Questo è l'articolo che fa per voi! Infatti i pani che vi presento oggi hanno tutti la caratteristica di non necessitare di essere impastati (a mano o con impastatrice) e di avere lunghi riposi in frigo. Durante la settimana l'amica di panificazione Francesca mi ha fatto un regalone pensando per me una fantastica ricetta di pan-brioche senza impasto, allora colgo la palla al balzo per ringraziarla e per pubblicare uno dei miei ultimi pani che alcuni hanno già visto in anteprima su FB e che ho aspettato a inserire in modo da riprovarlo ed essere sicura dell'esito. Con l'occasione soddisfo anche la richiesta emersa in alcuni commenti alla ricetta delle pagnottine saracene di avere un tutorial fotografico sulla gestione dell'impasto appiccioso, in particolare per il discorso pieghe. Alla fine trovate anche la meraviglia che ha pensato Francesca e la mia versione (con leggere modifiche). Intanto godetevi la ricettina, semplicissime e basilare, della ciabattona integrale di farro senza impasto.
ingredienti:
- 130 gr di pasta madre
- 300 ml di acqua
- farina integrale di farro spelta appena macinata circa 400 gr (la quantità è indicativa, potrebbero bastarvi 350 gr tenete conto che le farine integrali tendono ad assorbire più acqua, quindi ve ne servirà di meno)
- sale fino (1 cucchiaino).
Non-impastiamo!
ingredienti:
- 125 gr di pasta madre solida rinfrescata da 4 ore
- 250 gr di farina integrale di farro spelta appena macinato
- 20 gr di olio evo
- 120 gr di latte di soia
- 50 gr di malto di avena (avevo finito quello di orzo)
- 1 pizzico di sale
Non-impasto
Questa ricetta partecipa anche alla raccolta di ricette con cereali e farine integrali "Integralmente" di GocceD'aria: partecipate anche voi!
- Tags: appiccicoso, autoproduzione, ciabatta, cucina, farro, mulinetto, pan-brioche, pane, pasta madre, pieghe, senza impasto
Commenti (30)
Anna & Ipa&Silo
Rispondi
Daria
Rispondi
Felicia
Rispondi
Daria
Rispondi
mammacuore
grazie della semplice ma efficace ricetta!
Rispondi
Daria
Rispondi
xcesca
Ho giusto della farina di farro macinata in casa che mi hanno regalato.. domani preparerò questa ciabattona, ho già fatto il primo impasto/mescolamento!
Ho notato che in realtà il procedimento è uguale alle mie ciabatte senza impasto, ma con le farine integralissime macinate in casa ho ancora poca dimestichezza.. ti farò sapere come è venuta!
Rispondi
Daria
Rispondi
xcesca
Ufficialmente devo ancora diventare pratica.. ho fatto come faccio di solito cioè l'ultima lievitazione l'ho fatta sempre nella ciotola ma poi versando l'impasto sul tagliere e poi sulla teglia bollente si è sgonfiato. Il gusto è molto buono ma il pane è decisamente compatto :(
Ma proverò ancora non appena mi ricapita sottomano della farina macinata fresca!
Rispondi
Daria
Rispondi
Valentina
Valentina di www.naturalentamente.it
Rispondi
Daria
Rispondi
Valentina
Rispondi
Daria
Rispondi
Valentina
Rispondi
Daria
Rispondi
Roberta
Un abbraccio
Rispondi
Daria
Rispondi
SILVIA
sono una tua nuova fan. complimenti per questo blog geniale. Ginevra (la nostra PM) e io abbiamo provato a impastare il necessario per fare la ciabatta, con la semola di grano duro. purtroppo non mi è stato possibile farlo riposare in frigo una sola notte e quindi l'impasto ha ripostao in frigo due giorni e due notti. ota l'ho tolto dal frigo. che dici butto tutto o provo lo stesso a farci del buon pane?
Rispondi
Daria
Rispondi
SILVIA
Rispondi
Daria
Rispondi
SILVIA
Rispondi
Daria
Rispondi
SILVIA
Rispondi
Daria
Rispondi
francesca
grazie ciao ciao
Rispondi
Daria
Rispondi
francesca
alle 18 me l'hanno preso fuori dal frigo (ci stava dalle 10), alle 19 e alle 20 pieghe, alle 21 rotolo e alle 22.15 circa ho cotto!!
sapore buono, alveolatura anche ma ho notato che non cresce molto in altezza ma rimane "spatasciato"?!?! è normale?? da rifare meno di corsa per vedere cosa avrebbe fatto se l'avessi lasciato lievitare un po' dipiù!! ho usato kamut macinato con il bimby al momento!!
Rispondi
Daria
Rispondi