Travaglio e parto senza paura

Con questo bel pancione da settimo mese in gran movimento che mi fa compagnia non passa giorno che qualcuno mi fermi e mi chieda come va di persona o via mail o su FB e molti rimangono stupiti quando dico che va tutto benissimo! In effetti questa trerza pancia me la sto decisamente godendo: molto più rilassata sia rispetto alla prima nella quale tutto era nuovo e comunque ero ancora in una fase lavorativa che non mi soddisfava pienamente, decisamente meno "agguerrita" rispetto alla seconda dove il vbac era un pensiero fisso, con serenità sto affrontando questi mesi, forte anche del fatto che anche stavolta fisicamente sto davvero benone, non ho disturbi di sorta e mi sento tuttora in piene forze (a parte la fisiolgica stanchezza serale).

E se durante la gravidanza di Elena c'era solo Alice (tra l'altro ancora piccolina, non aveva neppure compiuto 3 anni) a godersi la sorella in pancia, ora le due sorellone fanno a gara a "sentire se il bimbo in pancia è sveglio o dorme" e a "insegnarli tante cose che deve sapere" parlandogli con la testa posata al pancione. Momenti dolcissimi e divertenti che rendono speciale questa gravidanza! 

Molte delle scelte che ho fatto durante la seconda gravidanza saranno ripetute anche in questa e stavolta le affronto come la scelta naturale e "normale", come ad esempio il fatto di essere seguita da un'ostetrica piuttosto che da un ginecologo, di fare solo ed esclusivamente gli esami strettamente necessari, di continuare a seguire la mia dieta vegana, di non prendere integratori se non necessari, di fare molto movimento (a piedi e in bici)... alle amiche che mi chiedono consigli durante la loro gravidanza non mi stanco mai di suggerire di leggere tantissimo, ma di scegliere bene le loro letture. In particolare sconsiglio le riviste "popolari" perchè spesso contengono messaggi poco approfonditi, facilmente mal interpretabile e a volte anche poco corretti, il tutto farcito da tanta pubblicità di cose nella maggior parte dei casi inutili. E io in primis sto rifacendo alcune letture a cui sto aggiungendo dei libri che sono usciti solo recentemente e che mi sarebbero stati utili se ci fossero stati anche prima, fra cui questo libro che vi propongo oggi. E' un testo che si legge velocemente, di semplice comprensione che da per la maggior parte consigli pratici. Parte dall'osservazione che spesso per molte future mamme la paura del dolore del parto è fonte di preoccupazione e genera ansia e analizza il meccanismo del dolore del parto spiegandone il senso e proponendo metodi naturali per alleviarlo. In particolar modo nella prima parte oltre a spiegare da cosa è originato il dolore, si parla della funzione degli ormoni e della loro influenza sulla parcezione del dolore. Seguono poi una breve parte dedicata all'epidurale e a seguire i metodi alternativi con tanti consigli pratici. Come in tutti i testi del Bambino Naturale alla fine ci sono le utili testimonianze di tante mamme. 

Questo libro aiuta ad affrontare come fisiologico e naturale il dolore e anche a capire come si può renderlo più sopportabile, facendo comprendere come spesso le sensazioni possano alterate dall'ambiente poco familiare in cui ci si trova o da pratiche di routine che disturbano il normale svolgimento del parto. Nel mio caso dopo lo splendido parto di Elena non posso che concordare sul fatto che l'ambiente domestico sia stato determinante nel farmi vivere la situazione con tranquillità, unito alla presenza della mia fidata ostetrica e di mio marito, sempre pronti a sostenermi. La libertà di movimento, durante tutte le fasi del parto, le luci soffuse e l'ambiente caldo e l'assenza di interventi esterni non necessari, hanno completato il quadro. Tutto ciò a mio avviso dovrebbe poter avvenire anche in ambiente ospedaliero in tutte le gravidanze fisiologiche.

"Travaglio e parto senza paura - comprendere la funzione del dolore e alleviarlo con i metodi naturali" di Emanuela Rocca ed. Il leone verde - collana Bambino Naturale

QUI trovate anche alcune pagine sfogliabili.

Questo post partecipa al VdL di Paola Homedemama.